fbpx
| Mariusz Krzaczek | Blog

Depresja a Tomatis

Na depresję choruje na świecie około 350 mln ludzi. W Polsce stanowi 3-4 proc. wszystkich występujących zaburzeń psychicznych, a cierpi na nią prawdopodobnie około 1,5 mln osób. Depresja jest najczęściej diagnozowana w wieku 20-40 lat. Najczęstsze objawy depresji:
  • uczucie smutku i przygnębienia, płaczliwość,
  • zwiększenie lub zmniejszenie apetytu,
  • trudności w koncentracji,
  • dolegliwości bólowe, które nie reagują na normalne leczenie,
  • bezsenność,
  • myśli samobójcze.
Depresja to stan, który pojawia się niespostrzeżenie i powoli. Człowiek powoli traci poczucie sensu, staje się bierny, nie wykazuje ochoty na żadną aktywność i jedyne czego pragnie to samotność. Ma poczucie niezrozumienia przez bliskich, wszystko co do tej pory przynosiło mu radość, jest dla niego obojętne.
Depresja różni się od uczucia smutku tym, że zakłóca codzienne życie. Nie pozwala normalnie pracować, uczyć się, jeść, spać czy po prostu dobrze bawić. Uczucia bezsilności, bezradności, beznadziejności są bardzo intensywne i rzadko ustępują chociażby w najmniejszym stopniu. Najczęściej sprowadza się to do tego, że dotychczasowe hobby już nas nie interesuje, unikamy spotkań ze znajomymi, towarzyszy nam ciągłe uczucie zmęczenia, a wykonywanie codziennych obowiązków nas przytłacza.
Depresja to nie tylko problem osób dorosłych. Coraz częściej dotyka także dzieci i młodzieży. U nich najczęściej pierwszym objawem jest łatwe irytowanie się, wpadanie w złość, wrogość oraz odgradzanie się od rodziny i rówieśników.
Osoba z depresją przede wszystkim powinna być w kontakcie z bliskimi, zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty i psychiatry.
Jaki związek ma depresja z metodą Tomatisa? Doktor Tomatis odkrył, w jaki sposób funkcjonuje uwaga słuchowa osób z depresją. W tym wzorcu charakterystyczne jest obniżenie wrażliwości na wysokie częstotliwości, które są źródłem energii dla mózgu. Trening Tomatisa pozwala na powrót otworzyć ucho i dzięki temu dźwięki na powrót mogą doładowywać mózg energią, co zdecydowanie ułatwia poradzenie sobie z chorobą.

© 2019 Mariusz Krzaczek, Wszelkie prawa zastrzeżone